高中数学与初中相比，难度大、抽象性强、运算量大。即使上课听懂，做作业也不是很顺利，或作业的错误比自己预料的多，真切地体会到“一听就懂、一看就会、一做就错”并非是耸人听闻的戏言。而高三文科班的学生对数学更是“爱你不容易”。如何摆脱困境，以下方法对你会有所帮助。  

　　调适心态从容应对  

　　文科同学就数学学习而言确实是“弱势群体”。这部分同学必须调整好心态，用全面和长远的眼光看问题：尺有所短，寸有所长。不要和那些理科好的同学比，以己之短比人之长，越比越没有信心，有些同学由此形成很大的精神负担，甚至出现心理问题。其实，这是没有必要的。就目前上海的高考数学试卷而言，文科的要求比理科低得多，没有什么可怕的。  

　　部分同学由于特别在意数学成绩，考试前过度紧张，以致本来会做的题目做不对或不全对，几次不及格会影响学习数学的信心、兴趣，少数同学会厌学或对数学产生恐惧感。这是不应该的。其实，每次考试只要做对你会做的题，不失误或少失误，你就成功了。分数的高低不能完全说明问题，关键要看你在同类文科生中的相对位置。有什么好担心的呢！因此，我们忠告：充满信心，从容应对。  

　　改进学法提高效率  

　　上数学课首先要听懂老师课堂所讲内容，遇有不懂或不全懂的内容，要做出记号，课后通过自己思考或与同学讨论或问老师，争取弄懂。听课时要适当做笔记，主要记老师补充的内容和课堂小节，书上的内容可以不记，以便集中精力听讲。课堂上还要尽可能多动手做练习，因为听懂到会做之间还有一段距离，做题后在脑子的印象比较深刻，容易记忆和长久保存，否则，学得快忘得也快。课后先复习再作业。复习时要简单回顾一节课的内容，注意重点、难点，总结解题方法，记住相关结论。作业要一气呵成，不要一边做作业一边翻书、翻笔记，那样的作业质量不高，就像一个誊写工，大脑没有多深的痕迹留下。  

　　建议寒假中文科生应自觉地把所学内容进行整理———理出知识框架(脉络)、重点、难点、容易错的地方，这样就不会有太多的问题积累下来。要认真对待过去作业中的错误，尽可能找出错误原因，并给出具体、正确解答，那种只是改个数字的做法是对自己的不负责任，争取同样错误不犯第二次。因此，我们希望：适应环境，改进学法，懂了要悟透，不错为追求。  

　　抓住重点学会放弃  

　　文科生对一些提高题尽力而为就可以了，必要时对一些较高要求的问题可以放弃，把精力放在最基础、最重要的问题上。因为有些难题不一定是重点问题，在这方面耗神费力甚至弄坏心情是不值得。因此，我们建议：夯实基础，抓牢重点，要求尽量高，超纲就放掉。

基础薄弱学生也能考好数学  
  
　　高考70天左右的时间，常听基础薄弱的同学感叹；“成也数学，败也数学。”作为老师无不为之动情。一方面这些同学数学基础不扎实，对数学缺少兴趣，信心不足，畏惧数学；另一方面，他们又希望能在高考中争取一搏，体现个人价值。在这矛盾与困惑中往往会形成焦虑心理，欲速则不达。其实，数学基础薄弱的同学，同样能够考好数学。这就需要我们结合数学复习的特点，科学安排辅导计划，从知识、技能和心理多方位着手，才能收到理想的效果。下面谈谈一些看法，供大家参考。  

　　增强毅力  

　　基础薄弱的同学树立学习信心，首先可以尝试提高信心的方法，比如变传统的简单“对错”评价为寻找闪光点，从而感觉到“我在进步”，多做些重视基础知识的题目，从而找回自信，即使做错了题目也觉得有所收获，激发热情，积极投入。  

　　在最后阶段，可能有一次次不大理想的测验成绩给他们当头浇下一盆盆凉水，他们认为自己已经作出了这么大的努力，却不见提高，便会怀疑自己的智力与能力，是不是没希望了呢？及时指导刻不容缓！首先要使同学正确认识到自己的基础并非一朝一昔就能脱胎换骨，也不能仅仅根据几次考试成绩来论成败，因为学习好象挖一道水渠，总共一百米，虽然已经挖通了99米，但还是不通，不过离成功仅一步之遥，坚持就能够成功！  

　　训练方法  

　　在注重基础的同时，又要将高中数学合理分类。一方面按知识进行条块分类，引导同学进行知识的归纳与整理，形成全局观念。另一方面，以方法为主线，形成专题，提升解题策略，使同学解一题会一类。  

　　由于这些同学基础不太理想，应指导大家学会学习。首先大家要学会接受知识。最后复习阶段速度快、容量大、方法多，同学会有听课、做题后来不及吸收的无所适从的现象，但是做好笔记又是不容忽视的重要环节，那就应该记关键思路和结论，不要面面俱到，课后整理笔记，因为这也是再学习的过程。另外大家要有效地练习，练习应具有针对性、同步性，如果见题就做常常起不到巩固作用，效益低、效果差；还要学会限时完成，才能提高效率，增强紧迫感，不至于形成拖拉作风；正确对待难题，即使做不出，也应该明确此刻的收获不一定小，因为实质上已经巩固了相关知识与方法，达到了一定的目的，不能因此影响信心。遇到困难问题，应先自己思考，实在没有头绪要及时向同学或老师请教，防止问题积累，降低学习热情。  

　　此外，在复习过程中，应根据加强基础、能力立意的指导思想，以高考中热点、重点内容为抓手，尽快适应在练中学、学中会、会中悟，特别是通过创新题、能力题的探求来激活思维，比较系统的把握高考中的思维方法，以不变应万变。  

　　指导考技  

　　好多同学平时测验得心应手，正规考试一落千丈，这里既有心理因素也有考试技巧问题。应注意收集以往同学成功经验和失败的教训并加以提炼，结合高考阅卷中出现的问题，在教学中有机进行考试指导。  

　　首先要进行心理疏导，平时学习要高要求，但考试时不能过高定位，否则遇到难题会觉得达不到目标而心慌失措，而合理的定位可以减轻心理压力，从容应对；考试开始或者过程中有紧张现象是正常的，谁都会紧张，适度的紧张反而有利于激情的产生，千万不能把注意力集中到思考紧张上来，否则会由紧张演变为慌张，后果不堪设想；遇到难题心里不要慌，对于其他同学来说，一视同仁，他也感到难。  

　　其次要合理安排答题顺序。思路自然、演算简单的有把握的题目优先解答；思路尚明确，但是演算可能烦琐的题目放在第二轮；最后去攻克难题，难题即使做不出或者来不及做也不后悔，心态自然平和；另外还要学会放弃，哪怕是前面的小题目。因为考题难度的安排并非直线上升，而是波浪式提高，在考试中途遇到啃不动的骨头在所难免，如果你和难题较劲将会浪费宝贵时间，导致后面能做的题目来不及做，严重影响心情。  

　　最后还要掌握检验方法，争取会做的题目尽量不错。一般数学检验方法有概念检验法、特殊化检验法、数形互相检验法、一题多解检验法、不变量检验法、对称检验法、量纲检验法、等价关系检验法、协调关系检验法、重复演算检验法等。  

　　要多渠道收集高考信息以及高考命题的新思路，并及时传递给学生，帮助他们抓住重点，了解热点。只要我们从心理、知识、方法等方面循序渐进，全方位准备并持之以恒，作为基础薄弱的同学同样能笑到最后。